7 летних коктейлей: отдыхаем с пользой

 

За окном первое июня, и мы надеемся, что вы уже запланировали несколько велосипедных поездок с друзьями на это лето. Если вы не большой любитель алкоголя, либо предпочитаете что-то необычное, портал bicycling.com подготовил для вас подборку из 7 необычных коктейлей, которые не пойдут во вред вашему здоровью, а, наоборот, благодаря своим ингредиентам помогут освежить ваш организм после изнурительной покатушки. Вам не показалось, именно так, ниже представлены 7 коктейлей, которые несут в себе еще и пользу для велосипедистов! Так что отдыхайте и наслаждайтесь.

The Rodrigo

rodrigo

 

Ингридиенты:

100 грамм малиновой водки (у нас ее тоже можно найти)

Холодный чай*

Заполните 250-граммовый стакан льдом, выдавите дольку лимонного сока и добавьте еще одну внутрь. Добавьте 100 грамм малиновой водки, остальное же залейте холодным чаем.

Черный (зеленый) чай богат полифенолами, классом антиоксидантов, которые помогают нейтрализовать вредные свободные радикалы в организме. Эти антиоксиданты помогают снизить вероятность некоторых сердечных заболеваний и рака кожи, что определенно полезно для велосипедистов, проводящих много времени на солнце.

* Положите три или четыре пакетика черного чая в кувшин, налейте две чашки воды. Подождите около пяти минут, достаньте пакетики, и добавьте сахар по вкусу. Дайте чаю остыть до комнатной температуры.

Lemon Daisy

 

lemondaisy

 

Ингридиенты:

20 грамм лимонного сока

15 грамм гренадина

15 грамм сиропа*

7Up

Содовая

Водка

Смешайте первые три ингредиента в винном бокале, добавьте равные части 7Up и содовой, и пару кубиков льда, чтобы наполнить бокал до конца. Таким образом, вы получите вкусный безалкогольный напиток похожий на лимонад. Для повышения градуса добавьте немного водки (и под немного мы действительно подразумеваем немного!)

Лимон имеет множество повышающих иммунитет витаминов, в том числе витамин С. Если же вы используете настоящий гренадин, сделанный с гранатовым соком, вы также получаете некий антиоксидантный импульс, что очень хорошо скажется на уставшем после поездки организме. Последние исследования доказывают, что гранатовый сок увеличивает приток кислорода к сердцу.

 

Pink Grapefruit ICE

 

icedrink

 

Ингредиенты:

50 грамм водки

100 грамм охлажденного розового грейпфрутового сока

Пару капель лимонного сока

Пару капель клюквенного сока

Смешайте все ингредиенты в 250-граммовом стакане вместе с парочкой кубиков льда. По вкусу можете добавить ежевики или других ягод.

Если вы все еще в процессе похудения к лету, езда на велосипеде и уменьшение калорий, употребляемых вами за день, это ваши основные задачи. Грейпфрутовый сок же поможет вашему организму расщеплять жиры. Не стесняйтесь добавить побольше ягод, они содержат эллаговую кислоту, которая защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.

 

Cherry Smash

 

cherrysmash

 

Ингредиенты:

5 свежих вишенок без костей

15 грамм лимонного сока

30 грамм ликера Мараскино (Maraschino)

45 грамм Джина

Раздавите четыре вишенки в стакане для смешивания с лимонным соком и ликером, добавьте джин и лед. После этого хорошенько взболтайте и перелейте в стакан. Оставшуюся вишенку используйте в качестве украшения.

Вишни уменьшают мышечное воспаление, а также содержат мелатонин, питательное вещество, которое укрепляет сон.

 

White Sangria

 

sangria

 

Ингредиенты:

1 750-мл бутылка белого вина

½ стакана персикового шнапса

¼ чашки сахара

2 персика, нарезанных

1 апельсин, нарезанный

Имбирный эль

Смешайте вино, шнапс, сахар и фрукты в кувшин и размешивайте аккуратно до полного растворения сахара. Охладите напиток перед подачей, добавьте имбирного эля по вкусу. Вы также можете добавить любые другие фрукты в качестве гарнира.

Благодаря своим антиоксидантам вино укрепляет работу легких. Исследования показывают, что белое вино полезнее красного, так что ради ваших же легких вам стоит остановиться на White Sangria. Персики же содержат каротиноиды, пигменты, помогающие защищать сетчатку глаз от вредного излучения.

 

Frozen Blue Hawaii

 

bluehawaii

 

Ингредиенты:

30 грамм светлого рома

30 грамм Блю Кюрасао (Blue Curaçao)

30 грамм Коко Лопес (кокосовый напиток)

60 грамм ананасового сока

Размешайте все ингредиенты с кубиком льда в своем блендере, добавьте дольку ананаса для придания более эстетичного вида коктейлю.

Ананасы и их сок содержат калий, который помогает регенерации клеток, и укрепляет сердце. Они также содержат фермент бромелайн, помогающий расщеплять белки в пище. Так что ваши мышцы могут использовать его быстрее, чтобы возместить потери последней велопрогулки.

 

Mojito

 

mojito

 

Ингредиенты:

2 веточки мяты

30 грамм сиропа

20 грамм свежевыжатого сока лайма

15 грамм рома

Содовая

Добавьте в один стакан веточку мяты, сироп, сок лайма и размещайте это все с ромом и горькой настойкой, поверх залейте содовой. Подавать со льдом и другой веточкой мяты в качестве украшения.

Благодаря мяте этот кубинский напиток освежает, помогает уменьшить стресс, и избавится от головных болей.

Пускай это лето будет таким же ярким как и эти коктейли! Будьте ответственными и не злоупотребляйте алкогольными напитками, помните, что и без них можно хорошо и весело отдохнуть, ведь главная составляющая действительно хорошего отдыха, это правильные люди вокруг, а не количество и разнообразие выпивки.

01-06-2016

VELOOnline - велосипедный магазин в Киеве, продажа и ремонт велосипедов, велосипеды горные, детские
© VELOOnline - велосипеды для всех и каждого!

Мы в социальных сетях
vk   facebook   twitter   google+ youtube instagram


Меню
VELOOnline
Хотите купить велосипед? Продажа велосипедов и аксессуаров с доставкой.
Веломагазины в Киеве
Киев, м. Оболонь
пр. Г. Сталинграда 4.
Карта проезда

Киев, м. Шулявка
ул. Гетьмана 6, блок А
Карта проезда

Киев, м. Осокорки
пр. Н. Бажана 10.
Карта проезда

Киев, м. Позняки
ул. Ахматовой 34
Карта проезда

+380 44 223-66-23
+380 67 125-33-35
+380 50 588-55-22

Все контакты ...
Велосипедный магазин VeloOnline Сеть велосипедных магазинов в Киеве. Продажа, прокат и ремонт велосипедов. +380 44 2236623 +380 67 1253335 +380 50 5885522 Украина, Киев, м. Оболонь пр. Г. Сталинграда 4. Украина, Киев, м. Шулявка ул. Гетьмана 6, блок А Украина, Киев, м. Осокорки пр. Н. Бажана 10. Украина, Киев, м. Позняки ул. Ахматовой 34
Работаем с 1996 года
Велосипед, велосипеды горные, велосипеды детские, велосипеды BMX, товары для спорта Перезвоните мне | Распродажа
(044) 223-66-23, (067) 125-33-35, (050) 588-55-22
велосипед, велосипеды горные продажа и ремонт в Киев Каталоги велосипедов, как выбрать велосипед, типы велосипедов
Найти
Велосипедный магазин c 1996 года, продажа и ремонт велосипедов Оплата | Доставка | Контакты | Написать | Статус   Корзина
Выбрать язык: Украинский язык Русский язык Английский язык